时光荏苒，大一上学期的校园旅程已近尾声，期末的钟声悄然敲响。为帮助同学们端正考风考纪、缓解备考压力、筑牢安全防线，2025级新闻网新专业各班级在辅导员徐硕老师的指导下，携手学班陆续召开期末主题班会，以“期末筑梦，安全同行——共迎挑战，开启新程”为核心，围绕诚信考试、心理调适、安全防护、高效复习等关键议题，为全体同学送上全方位的期末“护航指南”，凝聚集体力量，共赴期末挑战。

一、诚信应考：以初心守底线，以实力赴考场

“一次作弊，一生污点；诚信应考，无愧青春”，这是本次系列班会中反复强调的核心准则。各带班学长学姐带领同学们深入学习《学生手册》P34-35中关于考试纪律的明确规定，详细解读了作弊行为的认定标准与严肃后果：从夹带资料、电子设备开机等行为将直接被判定为作弊，到替考、组织三人及以上集体作弊等严重情节将面临开除学籍处分，每一项规定都清晰明确。班会特别提醒，考试失利尚有寒假返校重考的机会，但作弊一旦查实，不仅成绩作废需来年重修，更会影响奖学金评比、入党入团资格，处分文件将存入个人档案，成为伴随一生的“失信污点”。

二、心理调适+高效复习：解锁“稳过”双buff

面对首次大学期末考，焦虑、紧张、迷茫等情绪成为不少同学的“拦路虎”。班会针对性地开展心理调适专题分享，并提供了一系列实用解法：深呼吸放松训练、积极自我暗示帮助大家平复情绪。学校心理咨询中心的资源也被重点推荐——通过“南苑心晴”公众号或电话可预约校医室二楼211室的专业咨询服务，还有心理健康自助书籍、线上专栏等助力同学们自我疏导，遇到问题及时与同学、老师沟通，避免独自承受压力。复习冲刺阶段，“高效”与“健康”成为关键词。班助们化身“备考导师”，分享了诸多实战技巧，同时特别提醒“脆皮大学生”切勿熬大夜，要制定合理的作息与复习计划，保证充足睡眠。运动减压需循序渐进，避免突发高强度锻炼，降温天气更要注意保暖，真正做到劳逸结合，高效冲刺。

三、安全护航：全方位筑牢防线，平安相伴每一天

“无论走多远，安全永远是回家的最近的路”，班会从日常校园到假期出行，全方位覆盖安全要点，为同学们保驾护航。宿舍安全方面，严禁使用大功率违规电器，防止火灾发生，离开宿舍务必关好门窗、切断电源，妥善保管个人财物，期末离校前还要做好防潮整理，应对后续回南天天气；校园与饮食安全上，提醒同学们遵守交通规则，人员密集区域注意避让，降温及时添衣做好疾病预防，身体不适及时就医，用药需谨慎，避免药物叠加（如感冒药与布洛芬不可同服，防止用药过量），不食用过期变质食品。网络与财产安全被重点强调，近期多起大学生诈骗案例为大家敲响警钟，班会告诫同学们警惕网络诈骗、刷单返利、中奖陷阱，不随意泄露个人信息，遇可疑情况可及时拨打温泉派出所电话020-87838256求助；假期安全方面，返乡途中不乘坐无资质车辆，及时向家人报备行程，网约车车牌号告知亲友，不独自前往人迹罕至区域、远离危险水域，寒假工求职务必避开东南亚等涉诈高风险地区，切实守护自身安全。

四、总结展望：凝合力共赴新程，筑梦想绽放光彩

班会最后，各班级通过温馨互动、集体合影等环节凝聚人心。同学们在欢声笑语中感受到集体的温暖，明白备考路上并非孤军奋战；带班学长学姐纷纷送上期末寄语，承诺无论学习难题还是生活困扰，均可通过QQ私信、电话或办公室面谈与辅导员随时沟通。

一场场班会，既是纪律的重申，也是温暖的叮嘱，更是成长的赋能。2025级新闻网新专业的同学们在诚信、安全、拼搏的氛围中，为大一上学期画上了圆满的句号。期末冲刺的路上，纪律是保障，安全是底线，健康是资本。愿全体同学都能牢记班会要点，诚信应考、从容冲刺，取得理想成绩，度过一个安全愉快的假期，在新的征程上继续携手同行，凝心聚力，在青春的赛道上绽放属于自己的光彩！

文字 | 蔡奕顺

图片 | 2025新闻网新专业全体学班

排版 | 马佳雨

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终审 | 杨乃杰